스마트 워치, 손목닥터9988워치 신청방법, 사용법 소개
- 정책지원정보
- 2024. 10. 31.
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손목닥터9988워치는 서울시가 건강한 생활 습관을 유지하고 싶은 시민들을 위해 제공하는 최첨단 스마트워치입니다. 이 프로젝트는 시민들이 더욱 건강한 삶을 누릴 수 있도록 정보통신기술(ICT)을 활용해 건강을 모니터링하고 관리할 수 있게 돕고 있습니다.
서울시 스마트 헬스케어 프로그램 개요
서울시는 시민들의 건강한 삶을 위해 '손목닥터9988' 스마트 헬스케어 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 시민들이 99세까지 건강하게 살 수 있도록 도와주기 위해 마련된 것으로, 스마트워치를 통해 시민들의 건강을 모니터링하고 관리할 수 있습니다.
- 모집 기간: 상시 모집
- 모집 대상: 만 19세 이상 서울 시민 (서울 내 직장인 및 대학생 포함)
- 신청 방법: 손목닥터9988 웹사이트 또는 스마트폰 앱(Android / iOS)을 통해 신청 가능
- 제공 혜택: 걷기, 건강 카드, 식단 관리 등의 미션을 완료하면 최대 100,000 포인트가 제공되며, 포인트는 서울 페이로 전환 가능합니다.
- 문의처: 1811-9988
주요 기능 소개
- 심박수 모니터링
손목닥터9988 은 실시간으로 심박수를 측정하여 사용자의 현재 건강 상태를 파악하고, 필요할 때 경고를 보냅니다. 운동 중이든 휴식 중이든 심박수의 변화를 분석하여 건강 상태를 직관적으로 이해할 수 있습니다. - 혈압 및 산소 포화도 측정
혈압과 산소 포화도는 중요한 건강 지표입니다. 손목닥터9988 은 이러한 수치를 정확히 측정하여 사용자가 자신의 건강 상태를 모니터링할 수 있도록 도와줍니다. 이는 특히 만성 질환을 가진 분들에게 매우 유용합니다. - 수면 모니터링
손목닥터9988 은 수면 패턴을 분석하고 수면의 질을 점수로 제공하여 수면 습관을 개선할 수 있는 정보를 제공합니다. 수면 중에 문제가 발생할 경우 이를 인식하고 개선할 수 있도록 돕습니다. - 운동 트래킹 기능
사용자가 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 다양한 운동을 할 때, 손목닥터9988 은 자동으로 운동량을 기록합니다. 이를 통해 소모된 칼로리, 이동 거리 등을 체크할 수 있어 일일 목표를 설정하고 꾸준히 실천할 수 있습니다.
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신청 방법
• 서울시 스마트 헬스케어 프로그램에 대한 자세한 정보는 서울 건강 포털을 참조하세요.
- 회원 가입: 손목닥터9988 웹사이트(회원 가입 페이지로 이동)나 스마트폰 앱(Android/iOS)을 통해 회원 가입을 합니다.
- 자격 확인: 서울 시민, 직장인, 학생 등이 참여할 수 있으며, 자격 확인을 위해 재직 증명서나 학생증을 제출합니다.
- 승인 후 발송: 신청 후 14일 이내에 서울시에서 승인 문자가 발송되며, 이후 14일 내에 스마트워치가 배송됩니다.
- 앱 설치 및 활동 시작: 시계와 앱을 연동하여 걸음 수 측정, 건강 카드, 식단 관리 등의 미션을 통해 포인트를 얻을 수 있습니다.
사용 방법
- 앱 설치 및 연동:
- 스마트폰의 앱 스토어에서 '손목닥터9988' 앱을 다운로드하여 설치합니다.
- 설치 후, 블루투스를 통해 스마트워치와 앱을 연동합니다.| - 기능 활용:
- 걸음 수 기록: 일일 목표 걸음 수를 설정하고 달성하세요. 걷기 활동은 자동으로 기록됩니다.
- 건강 카드 확인: 앱을 통해 제공되는 건강 카드를 체크하고 건강한 식습관과 운동을 계획하세요.
- 수면 모니터링: 수면 패턴을 분석하여 수면의 질을 평가하고 개선 방법을 제안받으세요.
- 알림 및 메시지: 전화, 문자, SNS 알림을 손목에서 바로 확인할 수 있습니다.
사용 시 주의사항
- 충전 관리: 배터리는 정기적으로 충전하되, 과도한 충전은 피해야 합니다.
- 물 관리: 손목닥터9988은 생활 방수 기능이 있지만, 샤워나 수영 중에는 사용을 피하는 것이 좋습니다.
- 정기적인 청소: 먼지와 오염물을 부드러운 천으로 닦아 청결을 유지하세요.
- 액세서리 사용: 가죽 스트랩이나 보호 케이스를 사용하여 스마트워치를 보호하세요.
- 소프트웨어 업데이트: 최신 소프트웨어로 유지하기 위해 정기적으로 업데이트를 설치하세요.
- 보관 주의: 고온, 습기, 직사광선을 피하여 보관하세요.
결론
손목닥터9988워치는 서울시가 제공하는 스마트 헬스케어 프로그램의 일환으로, 건강한 삶을 유지하고자 하는 모든 분들에게 꼭 필요한 스마트한 도구입니다. 심박수 모니터링, 혈압 및 산소 포화도 측정, 수면 분석 등 이 모든 기능이 사용자의 건강을 책임지고, 스스로를 더 잘 관리할 수 있게 돕습니다. 지금 바로 손목닥터9988워치를 통해 서울시와 함께 건강한 생활을 시작해 보세요. 작은 습관이 큰 변화를 만들어냅니다!
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