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카무트 효소 다이어트·소화 효과에 정말 좋을까? (이영애, 이지혜, 송해나 제품 추천까지)
# 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 식후 더부룩함. 장 건강 걱정. 다이어트 중 속 불편함. 혹시 요즘 이런 고민들로 ‘효소’ 제품을 찾고 계신가요? 그중에서도 최근 유난히 자주 언급되는 ‘카무트 효소’는 고대 곡물에서 얻은 천연 효소로, 건강한 식습관을 돕는 데 관심 있는 분들 사이에서 화제입니다. 하지만… 정말 효과가 있을까요? 이 글에서는 카무트 효소의 작용 원리부터 효능, 부작용, 복용법, 그리고 제품 비교까지 하나하나 짚어볼게요. 1. 카무트 효소가 소화에 좋은 이유카무트는 단백질과 미네랄이 풍부한 고대 밀입니다. 이 곡물을 ‘발아’시키면 그 안에 숨어 있던 효소들이 깨어나 작동을 시작해요. 음식을 더 잘게 분해해주기 때문에, 위장..