붓기 줄이는 음식1
신장이상증상, 신장에 좋은 음식, 물을 많이 마시면 신장이 좋아진다던데요?"
‘이건 먹고, 저건 피하세요’ "물을 많이 마시면 신장이 좋아진다던데요?""단백질 줄여야 하나요?""바나나는 몸에 좋은데, 신장엔 안 좋다던데…?" 신장 질환을 앓고 있거나, 기능이 떨어졌다는 이야기를 들으면가장 먼저 궁금해지는 건 '무엇을 먹어야 할까?'입니다.그런데 문제는, 몸에 좋은 음식이 항상 신장에 좋은 건 아니라는 거여요. 이번 글에서는 신장에 도움이 되는 음식 7가지,그리고 반드시 피해야 할 주의 음식 5가지를 정리해드릴게요. 식단 하나 바꾸는 것만으로도 신장의 부담을 줄일 수 있어요. 신장에 좋은 음식 7가지 1. 붉은 파프리카칼륨 함량이 낮고, 비타민 A와 C가 풍부해염증을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.샐러드나 구이로 활용하면 맛도 영양도 모두 챙길 수 있어요. ..