장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스나 세균 감염, 음식물 중독, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적인 증상으로는 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 발열 등이 있으며, 심한 경우 탈수로 이어질 수 있기 때문에 빠르게 대처하는 것이 중요해요.1. 장염 증상별 맞춤 대처법(1) 설사가 심할 때: 수분 보충이 가장 중요! 장염이 걸리면 가장 흔한 증상이 설사인데요. 이때 중요한 것은 수분을 충분히 보충하는 것이에요. 설사로 인해 몸의 수분과 전해질이 빠져나가면서 탈수가 올 수 있기 때문이죠.수분 섭취법: 물, 이온음료, ORS(경구수액)를 자주 마셔야 해요.피해야 할 음료: 카페인 음료, 탄산음료, 우유, 기름진 국물은 피하는 것이 좋아요.(2) 복통과 구토가 심할 때: 위장을 ..