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복면가왕 꽃보다 향수, 이번 일요일 10연승 도전! 역대 가왕과 뭐가 다를까?
감정을 무기로 한 조용한 가왕, 진짜 전설이 될까? 복면가왕에서 9연승을 기록 중인 ‘꽃보다 향수’.이제 단 한 번의 무대만 더 넘으면,역대 가왕의 반열에 올라설 10연승 기록을 달성하게 된다.복면가왕 팬이라면 누구나 알겠지만, 10연승은 결코 흔한 수치가 아니다.매 회차 새로운 도전자를 맞이하면서도 자리를 지켜온다는 건,단순히 노래만 잘한다고 가능한 일이 아니다. 그렇다면 지금의 ‘꽃보다 향수’는역대 10연승 가왕들과 비교해 어떤 점이 닮아 있고,무엇이 다르기에 이토록 주목을 받고 있는 걸까? 9연승 가왕은 누구였을까? 지금까지 복면가왕에서 9연승 이상을 달성한 가왕은 단 두 명이다. 우리동네 음악대장(하현우)폭발적인 고음, 장르 불문 소화력으로복면가왕 초창기에 9연승을 기록한 최초의 가왕입니다. ..
복면가왕 꽃보다 향수 정체, 팬들이 정준일을 떠올리는 이유
복면가왕 '꽃보다 향수' 9연승의 무게 복면가왕 ‘꽃보다 향수’가 어느덧 9연승을 달성했다.정체를 두고 여러 의견이 오가는 가운데,많은 시청자들은 한 사람을 가장 유력하게 언급하고 있다.바로 싱어송라이터 정준일이다. 공식적으로 정체가 밝혀진 건 아니지만,음색과 창법, 감정선에서 그를 떠올리는 사람들이 많다. 그런데 이쯤 되면 질문이 바뀐다.“누굴까?”가 아니라 “어떻게 9연승까지 왔을까? 다시 볼까?" 로.. 꽃보다 향수 = 정준일일까? 팬들이 그렇게 말하는 이유 방송 초반부터 커뮤니티와 유튜브 댓글에는“정준일 같다”는 의견이 꾸준히 올라왔다. 그 이유는 명확하다. 말하듯 흘러가는 창법힘을 빼고 부르면서도 끝에 감정을 터트리는 방식고음보다는 저음에 힘을 싣는 편안한 호흡이런 특징은 정준일이 무대에서..
루피니빈 재배법과 섭취 전 주의사항, 집에서 키우는 당뇨콩
루피니빈이라는 콩을 알게 되고 나니, 한 가지 궁금증이 생겼습니다."이걸 집에서 직접 키워볼 수는 없을까?" 요즘은 텃밭 가꾸기나 베란다 재배 같은 ‘반(半)자급자족’에 관심을 갖는 분들도 많잖아요.그래서 이번 글에서는 루피니빈이라는 식물이 어떤 녀석인지,그리고 정말 키울 수 있는지, 주의할 점은 없는지 정리해보려 합니다. 루피니빈은 어떤 식물일까? 루피니빈 먹는 법, 콩밥 레시피, 다이어트·효소 활용법루피니빈이 좋다는 얘기는 들었는데, 막상 어떻게 먹어야 할지 모르겠는 분들 많으시죠?저도 처음엔 생소한 콩 이름에 “그냥 병아리콩처럼 삶아서 먹으면 되는 거야?” 싶었는데요, 막상 찾아adelietoday.com 루피니빈은 ‘루핀콩(Lupin)’이라고도 불리는 식물입니다.외형은 우리에게 익숙한 ..
루피니빈 먹는 법, 콩밥 레시피, 다이어트·효소 활용법
루피니빈이 좋다는 얘기는 들었는데, 막상 어떻게 먹어야 할지 모르겠는 분들 많으시죠?저도 처음엔 생소한 콩 이름에 “그냥 병아리콩처럼 삶아서 먹으면 되는 거야?” 싶었는데요, 막상 찾아보니 주의해야 할 점도 있고, 효과를 제대로 보기 위한 팁도 있더라고요. 이번 글에서는 루피니빈을 효과적으로 먹는 방법,그리고 다이어트나 혈당 관리에 어떻게 활용할 수 있을지 한번 정리해드릴게요. 루피니빈, 생으로 먹으면 안 될까? 먼저 중요한 얘기부터 할게요.루피니빈은 '루핀'이라는 독성 알칼로이드 성분을 가지고 있습니다.유럽이나 호주에서는 먹기 전 3~4일간 물에 불려 독소를 제거하는 전처리를 꼭 해요.요즘은 가공된 루피니빈(알칼로이드 제거 완료 제품)이 국내에도 유통되니,시중 제품을 선택할 땐 ‘저알칼로이드’ 표..
루피니빈 효능 비교, 병아리콩, 카무트 당뇨에 좋은 콩은 따로 있다?
요즘 슈퍼푸드로 주목받는 ‘루피니빈’.이름만 들어도 낯설죠. 저도 처음엔 ‘이게 무슨 콩이야?’ 싶었거든요. 그런데 알고 보니, 단순히 생소한 곡물이 아니라 꽤 오랜 역사를 지닌 고단백 저탄수 콩이더라고요.특히 당뇨에 좋은 콩이라는 별명을 가진 이유가 뭘까, 궁금해지기 시작했습니다. 그러다 보니 자연스럽게 떠오른 두 가지가 있었습니다.요즘 많이 먹는 병아리콩과, 유럽 웰빙 식단에서 자주 등장하는 카무트.‘루피니빈이 진짜 이 둘보다 나은 걸까?’ 한번 비교해 보고 싶지 않으세요? 셋 다 슈퍼푸드인데… 뭐가 다를까? 먼저 성분부터 간단하게 훑어볼게요. ▶ 단백질: 루피니빈이 압도적으로 높음 (40%) ▶ 식이섬유: 루피니빈, 병아리콩이 우수 ▶ 혈당지수(GI): 루피니빈, 병아리콩은 낮고, 카무트는..