감정을 무기로 한 조용한 가왕, 진짜 전설이 될까? 복면가왕에서 9연승을 기록 중인 ‘꽃보다 향수’.이제 단 한 번의 무대만 더 넘으면,역대 가왕의 반열에 올라설 10연승 기록을 달성하게 된다.복면가왕 팬이라면 누구나 알겠지만, 10연승은 결코 흔한 수치가 아니다.매 회차 새로운 도전자를 맞이하면서도 자리를 지켜온다는 건,단순히 노래만 잘한다고 가능한 일이 아니다. 그렇다면 지금의 ‘꽃보다 향수’는역대 10연승 가왕들과 비교해 어떤 점이 닮아 있고,무엇이 다르기에 이토록 주목을 받고 있는 걸까? 9연승 가왕은 누구였을까? 지금까지 복면가왕에서 9연승 이상을 달성한 가왕은 단 두 명이다. 우리동네 음악대장(하현우)폭발적인 고음, 장르 불문 소화력으로복면가왕 초창기에 9연승을 기록한 최초의 가왕입니다. ..
복면가왕 '꽃보다 향수' 9연승의 무게 복면가왕 ‘꽃보다 향수’가 어느덧 9연승을 달성했다.정체를 두고 여러 의견이 오가는 가운데,많은 시청자들은 한 사람을 가장 유력하게 언급하고 있다.바로 싱어송라이터 정준일이다. 공식적으로 정체가 밝혀진 건 아니지만,음색과 창법, 감정선에서 그를 떠올리는 사람들이 많다. 그런데 이쯤 되면 질문이 바뀐다.“누굴까?”가 아니라 “어떻게 9연승까지 왔을까? 다시 볼까?" 로.. 꽃보다 향수 = 정준일일까? 팬들이 그렇게 말하는 이유 방송 초반부터 커뮤니티와 유튜브 댓글에는“정준일 같다”는 의견이 꾸준히 올라왔다. 그 이유는 명확하다. 말하듯 흘러가는 창법힘을 빼고 부르면서도 끝에 감정을 터트리는 방식고음보다는 저음에 힘을 싣는 편안한 호흡이런 특징은 정준일이 무대에서..
루피니빈이라는 콩을 알게 되고 나니, 한 가지 궁금증이 생겼습니다."이걸 집에서 직접 키워볼 수는 없을까?" 요즘은 텃밭 가꾸기나 베란다 재배 같은 ‘반(半)자급자족’에 관심을 갖는 분들도 많잖아요.그래서 이번 글에서는 루피니빈이라는 식물이 어떤 녀석인지,그리고 정말 키울 수 있는지, 주의할 점은 없는지 정리해보려 합니다. 루피니빈은 어떤 식물일까? 루피니빈은 ‘루핀콩(Lupin)’이라고도 불리는 식물입니다.외형은 우리에게 익숙한 흰강낭콩이나 병아리콩과 비슷하지만, 단백질 함량이 훨씬 높고, 탄수화물은 적은 편입니다. 특히 서늘한 기후에 잘 자라며, 유럽과 호주, 북미 일부 지역에서 주로 재배되고 있어요.콩과 식물이지만 뿌리에서 질소를 고정시키는 능력도 있어서,토양에도 좋은 영향을 주는 ‘착한 작..
루피니빈이 좋다는 얘기는 들었는데, 막상 어떻게 먹어야 할지 모르겠는 분들 많으시죠?저도 처음엔 생소한 콩 이름에 “그냥 병아리콩처럼 삶아서 먹으면 되는 거야?” 싶었는데요, 막상 찾아보니 주의해야 할 점도 있고, 효과를 제대로 보기 위한 팁도 있더라고요. 이번 글에서는 루피니빈을 효과적으로 먹는 방법,그리고 다이어트나 혈당 관리에 어떻게 활용할 수 있을지 한번 정리해드릴게요. 루피니빈, 생으로 먹으면 안 될까? 먼저 중요한 얘기부터 할게요.루피니빈은 '루핀'이라는 독성 알칼로이드 성분을 가지고 있습니다.유럽이나 호주에서는 먹기 전 3~4일간 물에 불려 독소를 제거하는 전처리를 꼭 해요.요즘은 가공된 루피니빈(알칼로이드 제거 완료 제품)이 국내에도 유통되니,시중 제품을 선택할 땐 ‘저알칼로이드’ 표..
요즘 슈퍼푸드로 주목받는 ‘루피니빈’.이름만 들어도 낯설죠. 저도 처음엔 ‘이게 무슨 콩이야?’ 싶었거든요. 그런데 알고 보니, 단순히 생소한 곡물이 아니라 꽤 오랜 역사를 지닌 고단백 저탄수 콩이더라고요.특히 당뇨에 좋은 콩이라는 별명을 가진 이유가 뭘까, 궁금해지기 시작했습니다. 그러다 보니 자연스럽게 떠오른 두 가지가 있었습니다.요즘 많이 먹는 병아리콩과, 유럽 웰빙 식단에서 자주 등장하는 카무트.‘루피니빈이 진짜 이 둘보다 나은 걸까?’ 한번 비교해 보고 싶지 않으세요? 셋 다 슈퍼푸드인데… 뭐가 다를까? 먼저 성분부터 간단하게 훑어볼게요. ▶ 단백질: 루피니빈이 압도적으로 높음 (40%) ▶ 식이섬유: 루피니빈, 병아리콩이 우수 ▶ 혈당지수(GI): 루피니빈, 병아리콩은 낮고, 카무트는..
MG 새마을금고 꿈나무적금, 이율도 높고 조건도 좋은 건 알겠는데 막상 가입하려고 하니 서류가 헷갈리셨던 분들 많으시죠? “서류 다 챙겼다고 생각했는데… 기본증명서가 아니라서 다시 발급받았어요.” 실제로 적금 가입 현장에서 가장 자주 발생하는 문제가 바로 ‘서류 누락’입니다. MG 새마을금고 꿈나무적금은 온라인 신청이 불가능하고 반드시 지점에 직접 방문해야 하며, 서류 요건이 지점별로 조금씩 다를 수 있다는 점도 주의해야 합니다. 이 글에서는 MG 새마을금고 꿈나무적금에 가입할 때 어떤 서류가 반드시 필요한지, 어떤 서류는 지점별로 선택사항인지, 그리고 준비 시 주의할 점까지 깔끔하게 정리해드립니다. MG 꿈나무적금 상품 이율과 가입 조건이 궁금하시다면?→ [1편: MG 새마을금고 꿈나무적금, 진짜 9..
요즘 같은 저금리 시대에 연 9.9% 적금이 가능하다고요?네, 실제로 가능합니다. MG 새마을금고 꿈나무적금 이야기입니다. 2025년 5월, 어린이날을 앞두고 출시된 이 특별 적금 상품은 만 12세 이하 어린이를 대상으로 연 최대 9.9% 이율을 제공하며 부모들 사이에서 빠르게 입소문을 타고 있는 인기 상품입니다. 하지만 이 상품은 우대금리 조건, 가입 연령 제한, 판매 수량 한정 등 알아두어야 할 중요한 사항들이 있기 때문입니다. 이 글에서는 MG 새마을금고 꿈나무적금의 실제 이율 구조, 가입 조건, 마감 이슈 등 가입 전에 꼭 알아야 할 핵심 정보 5가지를 소개합니다. 가입 시 준비 서류가 궁금하다면 아래 글을 참고하세요.→ [2편: MG 꿈나무적금 가입서류 완벽 준비법] 1. 9.9% 이율, ..
건강보험료 환급금, 조회는 했는데…“이제 뭐 해야 하죠?” 금액이 나왔는데도 막상 신청 단계에서“이거 지금 안 해도 되는 건가?” “어디로 들어가야 해?”헷갈리는 경우, 정말 많습니다.복잡하지 않아요.딱 3단계만 기억하면 끝입니다. 신청, 지금 꼭 해야 하나요? 꼭 오늘 안 해도 됩니다.건강보험 환급금은 ‘조회된 시점’이 아닌 소멸 시점(5년) 기준으로 관리돼요. 그러니까, ▷ 조회만 해두고 잊어버린다면? → 5년 후 자동 소멸 ▷ 문자만 받고 신청 안 하면? → 금액 그대로 사라짐 “이게 제 돈이었는데요?” 해도 소용 없습니다.국가에서 보관해주는 ‘잠깐의 유예 기간’일 뿐이에요. 조회했다면, 신청까지 꼭 마무리 지어주세요. 어디서 신청하나요?① PC – 국민건강보험공단 홈페이지 1...
“건강보험료 환급금이 있다고 하던데…나도 받을 수 있는 걸까?”한 번쯤 들어봤지만,막상 확인하려니 어디서 어떻게 조회하는지 막막한 분들, 많으시죠?사실 알고 보면 정말 간단해요.복잡한 인증도 필요 없고, 조회만으로도 확인 가능하거든요.단 1분, 지금 바로 숨은 건보료를 찾아보세요. 어디서 확인할 수 있나요? 건강보험료 환급금은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 확인할 수 있어요.조회는 무료, 별도 로그인이 없어도 간편인증만 있으면 바로 가능합니다. 조회만 해도 대상 여부 + 금액이 나옵니다. 모바일로 조회하기 (The건강보험 앱) ① 앱 설치 ▷ ‘The건강보험’ 앱을 스마트폰에 설치 (안드로이드, 아이폰 모두 가능) ② 홈화면 → 환급금 조회 클릭 ▷ ‘환급금 조회 및..
“건강보험료 환급 안내 문자가 왔대요.”주변에서 이런 이야기가 들려오기 시작하면, 어느새 마음 한켠이 찌릿해집니다.“왜 나는 아무 연락도 없지?”혹시 나만 빠진 건 아닐까, 뭔가 잘못된 건 아닐까.생각은 꼬리를 물고 이어집니다. 그런데요,사실 이 ‘환급 안내 문자’는 모든 사람에게 발송되는 것이 아닙니다.문자가 오지 않았다고 해서 환급 대상이 아닌 것도 아니고,반대로 문자가 왔다고 무조건 환급이 되는 것도 아닙니다. 오늘은 그 궁금증, 속 시원하게 풀어드릴게요. 건강보험료 환급, 왜 생기는 걸까? 건강보험료는 월 단위로 미리 정해진 기준에 따라 일괄 부과되기 때문에,소득이나 자격이 나중에 바뀌는 경우 ‘더 냈던 보험료’가 발생할 수 있습니다.특히 아래와 같은 상황에서는 환급금이 자동으로 발생하기도 ..
"우리 강아지가 사람이라면…?"단순한 상상으로 끝났던 이 질문,이제는 챗GPT 하나면 직접 구현할 수 있어요. 사진 한 장, 또는 강아지에 대한 설명만 있으면AI가 상상한 ‘사람이 된 강아지’의 모습이 눈앞에 펼쳐집니다. 저는 실제로 우리 집 시츄 '치코', 말티즈 '토토'를 사람으로 변환해봤고,그 과정과 결과물을 지금부터 모두 공개할게요! 방법 1 : 강아지 사진 업로드 → AI가 직접 사람처럼 그려줌 1. 강아지 정면 사진, 표정·털색·분위기 잘 보이는 것으로 준비해주세요.2. GPT-3.5 이상 (GPT-4 권장)합니다. 3. 대화창에 사진을 업로드 합니다.4. '이 강아지들을 사람으로 변환해줘'라고 문장을 작성한다. 5. 이미지가 생성됩니다. 아래와 같이 이쁜 강아지가 사람으로 탈바꿈 했네..
“병원 가긴 애매한데, 너무 가려워서 약이라도 좀 알아보고 싶어요…”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?특히 옴 진단을 받기 전 단계,혹은 진단을 받고도 다시 재발이 걱정될 때사람들은 검색창에 이렇게 입력합니다. “옴 치료제 뭐가 좋아요?”“오메크린이랑 퍼메트린 차이가 뭔가요?”“약국에서 살 수 있어요?” 오늘은 바로 그 질문에 정확히, 그리고 현실적으로 답해드릴게요. 오메크린 vs 퍼메트린, 뭐가 다른가요? 두 약 모두 옴 진드기를 제거하는 치료제지만,퍼메트린은 효과가 강한 대신 처방이 필요하고,오메크린은 일반 의약품으로 접근성이 좋습니다.구분오메크린퍼메트린성분크로타미톤(Crotamiton)퍼메트린(Permethrin)구분일반의약품전문의약품 (처방 필요)사용 대상성인 및 3세 이상생후 2개월 이상 가..